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    按照制定的计划，下午一点到五点是肌肉锻炼的时间，因此就算是小海牛也没有去练‘黑腕拳法’和‘鱼人空手道’。

    这是维达尔要求的，因为他觉得不论是什么体术，基础的力量才是根本。

    “我必须变得更强！现在的我还是太弱了！”

    维达尔一边忍受着剧烈酸疼的肌肉和神经传导过来的疲惫坚持锻炼，一边在脑海中回忆着至今以来面对的各大对手。

    ‘世界毁灭者·邦迪.沃尔德！’

    “孤高之红·巴洛里克.莱德菲尔德！”

    “冥王·西尔巴兹.雷利！”

    “时光老人·藏经！”

    每一场战斗都如高清的电影般在他脑海中不断回放，还有那些从海上袭来的道道黑箭，同样令他忌惮。

    其中与藏经的战斗，让他对此时自身的实力有了一个较为清晰的认识。

    就像今天的那张世界经济报上所写，就是‘大将后补’的层次，再参考与藏经的一战，相当于海贼那边的皇副？

    比如飞空海贼团的绅士，罗杰海贼团的贾巴这种，至于雷利，人家是副船长，不能和前者相提并论。

    现在的他若是再与邦迪.沃尔德交手，应该就能正面硬刚对方的百倍增幅状态，而不需要靠拖与磨费尽心思。

    可这还不够！

    在这个世界，只要你没有达到顶级层次的实力，那就随时都有被人干掉的风险。

    反之，只要达到了顶级层次，哪怕是刚刚入门，那么就算遭遇了‘白胡子’，罗杰他们，一心想跑下对方也很难留住你。

    当然，这是指一对一的情况......

    【咚！】

    “呼——”维达尔松开器械的把手，呼出一口气长长的热气，笑道：“就到这儿吧，五点了！”

    “哇哇！”

    小海牛也是累的够呛，这种枯燥的肌肉训练，远没有练习拳法和空手道有趣。
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